冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。通农物流粮油交易区19号弘丰杂粮为您准备了将近三十款高营养、低价格的养生杂粮粉供您选购。杂粮全部经过精心挑选，低温烘培至熟，现场打粉，无任何添加。可用于早晚代餐粉，即冲即食，食用方便更健康。今天，小编就来为大家普及几款养生杂粮粉，一起来看看吧。
      健脾养胃粉
      材料：糙米80克、薏米50克、茯苓50克、莲子50克、芡实50克、淮山60克、黄豆100克、小米60克
      功效：脾胃虚弱、体虚、精血受损、是食欲不振的营养康复良品。
      适宜人群：脾胃虚弱、胃功能不佳者。
      滋阴润肺粉
      材料：燕麦70克、百合30克、淮山30克、红枣40克、黑芝麻80克、核桃仁40克、糯米100克、莲子50克
      功效：滋阴、润肺、温胃、健脾。
      适宜人群：口干舌燥、虚火旺盛、干咳、潮热等人群。
      清心安神粉
      材料：百合50克、红枣50克、莲子70克、茯苓50克、燕麦90克、黄豆90克、核桃仁60克、酸枣仁30克
      功效：补肝益肾、养血安神、清热除烦、安神助眠
      适宜人群：压力大、用脑过度、睡眠质量差等人群。
      营养早餐粉
      材料：黑米280克、芝麻150克、红枣50克、山楂20克
      功效：健脾养胃、增进食欲、补气养血
      适宜人群：老少皆宜。
      价格：所有杂粮（熟）价格均10元/斤，黑芝麻15/斤。
      食用方法：
      1、用开水冲泡粉粉，让粉粉在水里浸泡两分钟，当粉粉完全吸收了水分之后，搅拌才不会起团，可加入适量的糖，口感会更美味。
      2、需要注意的是：如果是调入蜂蜜的话，不能用太烫的水冲，不然会破坏蜂蜜的营养成分哦！
      3、粉和水的比例是1:3。（干货部 王晓翠）