六宝典资料大全

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三月份,气温渐渐升高,气候变化快,空气干燥,时冷时热,乍暖还寒,正是“倒春寒”的季节。初春的饮食也要注意多样化,多吃一些水果。

三月的应季水果很多,像枇杷、草莓、葡萄、菠萝、火龙果等等。这些时令水果正当季,含有丰富的维生素,鲜嫩多汁,好吃又不贵。草莓清香美味,是一种老少皆宜的水果。市场上草莓品种很多,有普通草莓、牛奶草莓、白草莓等,白草莓价格在15-35/盆不等,营养成分都差不多,只是口感略有不同;菠萝的口感甘甜适中,有一股淡淡的香气,能解渴生津,价格在1.5-1.9/斤不等;橙子维C含量较高,可以提高身体免疫力,价格在2.8-5.5/斤不等。

        春季,人们很容易感到疲倦,胃口不好,身体干燥,此时食用一些新鲜的应季水果,能缓解上述不适,好吃不贵。(水果区 曹丹丹)

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